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Abobrinha crocante: uma opção deliciosa e muito suculenta para substituir a carne no seu almoço

Essa receita de abobrinha crocante, nada mais é, do que uma maneira deliciosa de transformar um simples legume num petisco ou acompanhamento irresistível. Confira o passo a passo dessa versão do canal cozinha d…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Abobrinha crocante: uma opção deliciosa e muito suculenta para substituir a carne no seu almoço

Sobre a receita

Essa receita de abobrinha crocante, nada mais é, do que uma maneira deliciosa de transformar um simples legume num petisco ou acompanhamento irresistível. Confira o passo a passo dessa versão do canal cozinha da Wilza e faça, o resultado é surpreendente!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 3 ovos
  • 100 gramas de farinha de rosca
  • 100 gramas de queijo parmesão ralado
  • 50 gramas de farinha de trigo
  • 1 abobrinha italiana
  • 1 colher(café) de ervas finas
  • 1 colher(sobremesa) de páprica
  • Óleo para fritar o quanto baste
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  • Corte a abobrinha em fatia não muito finas no sentido do comprimento e tempere com sal e pimenta do reino.
  • Numa tigela coloque os ovos, as ervas finas, a páprica, o sal, a pimenta do reino, e bata bem com um fouet para homogeneizar.
  • Acrescente o parmesão ralado, e misture bem.
  • Empane as fatias na mistura de farinha de trigo + farinha de rosca e passe na mistura de ovos.
  • Frite em óleo quente, fogo médio, e deixe dourar de ambos os lados. Retire do fogo e remova o excesso de óleo numa grade.
  • E agora se delicie com essa maravilhosa abobrinha crocante!

Dicas do chef

Essa receita de abobrinha crocante, nada mais é, do que uma maneira deliciosa de transformar um simples legume num petisco ou acompanhamento irresistível.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg