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Almoço de 1 panela só, uma receita completa que reúne praticidade e sabor e é perfeita para aqueles dias corridos

Com esta receita formidável do Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis, você vai aprender a preparar um saboroso almoço de 1 panela só, prático e delicioso, que fica pronto em 20 minutinhos e vai conquistar a t…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Almoço de 1 panela só, uma receita completa que reúne praticidade e sabor e é perfeita para aqueles dias corridos

Sobre a receita

Com esta receita formidável do Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis, você vai aprender a preparar um saboroso almoço de 1 panela só, prático e delicioso, que fica pronto em 20 minutinhos e vai conquistar a todos! Combinando os ingredientes com perfeição, ele será um sucesso em sua mesa! Faça e...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 cenouras pequenas, picadas
  • 2 gomos de linguiça fina defumada, fatiada em rodelas
  • ½  cebola picadinha
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher (café) de colorau
  • sal, pimenta e páprica, todos a gosto
  • 2 xícaras (chá) de água (480ml) + ½  xícara (chá) de água; 120ml
  • 1 xícara (chá) de arroz cru
  • 1 pimentão verde pequeno picadinho
  • um fio generoso de azeite

Modo de preparo

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  • Aqueça uma panela espaçosa no fogo com um fio generoso de azeite, junte ½  cebola picadinha, 3 dentes de alho picados, sal, pimenta e páprica, todos a gosto e 1 colher (café) de colorau, mexendo tudo e refogando.
  • Quando a cebola murchar, inclua 1 pimentão verde pequeno picadinho, 2 cenouras pequenas, picadas e 2 gomos de linguiça fina defumada, fatiada em rodelas, mexendo e refogando.
  • Entre com 1 xícara (chá) de arroz cru e 2 xícaras (chá) de água, depois deixe cozinhar com a panela semi-tampada em fogo médio, até a água começar a secar, então diminua o fogo, se necessário junte mais ½  xícara (chá) de água, tampe a panela e termine de cozinhar o arroz.
  • Desligue o fogo, aguarde uns 5 minutinhos com a panela tampada, sirva e aproveite seu sensacional almoço de 1 panela só!

Dicas do chef

Com esta receita formidável do Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis, você vai aprender a preparar um saboroso almoço de 1 panela só, prático e delicioso, que fica pronto em 20 minutinhos e vai conquistar a todos!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg