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Aprenda a fazer recheios para lanche natural muito fáceis de fazer em casa

Seja para um almoço rápido ou um piquenique ao ar livre, é fundamental saborear sanduiches com recheios para lanche natural que transformem esse momento inesquecível. Confira a receita do canal Dika da Naka e f…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Aprenda a fazer recheios para lanche natural muito fáceis de fazer em casa

Sobre a receita

Seja para um almoço rápido ou um piquenique ao ar livre, é fundamental saborear sanduiches com recheios para lanche natural que transformem esse momento inesquecível. Confira a receita do canal Dika da Naka e faça os mais suculentos recheios para lanche natural da sua vida! 

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 200 gramas de peito de frango cozido e desfiado 
  • ½ caixinha de creme de leite 
  • ½ latinha de milho sem a água 
  • 1 copo de requeijão cremoso 
  • 10 fatias de pão de forma 
  • 1 cenoura ralada 
  • Sal e pimenta do reino a gosto 
  • Salsinha picada a gosto 
  • 3 folhas de alface roxa

Modo de preparo

  • Numa vasilha coloque o frango desfiado, a cenoura ralada, o milho sem a água, a salsinha, sal, pimenta do reino, o creme de leite e o requeijão. 
  • Misture tudo muito bem para incorporar todos os ingredientes.
  •  Disponha uma porção de recheio (100 gramas) numa fatia de pão de forma, coloque um pouco mais de cenoura ralada, e cubra com outra fatia de pão.
  • Repita o processo com o restante dos ingredientes. 

Dicas do chef

Seja para um almoço rápido ou um piquenique ao ar livre, é fundamental saborear sanduiches com recheios para lanche natural que transformem esse momento inesquecível.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg