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Arroz com suan: um prato mineiro, feito em uma única panela, que fica bem saboroso e nutritivo

O arroz com suan é uma receita típica da culinária mineira e goiana, que nunca sai de moda, muita gente ama, e já ficou conhecida em outros estados também. Confira o passo a passo dessa versão do canal cozinha …

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Arroz com suan: um prato mineiro, feito em uma única panela, que fica bem saboroso e nutritivo

Sobre a receita

O arroz com suan é uma receita típica da culinária mineira e goiana, que nunca sai de moda, muita gente ama, e já ficou conhecida em outros estados também. Confira o passo a passo dessa versão do canal cozinha da Wilza e faça, você vai adorar, é algo dos deuses!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 5 xícaras(chá) de água ( par cozinhar o arroz
  • 3 xícaras(chá) de água  (para cozinhar o suan)
  • 2 xícaras(chá) de arroz cru
  • ½ xícara(chá) de pimenta biquinho
  • 1 kg de suan de porco(*)
  • 6 dentes de alho
  • 5 espigas de milho
  • 2 tomates
  • 1 cebola
  • 1 talo de alho poró
  • 3 colheres(sopa) de banha de porco
  • 1 colher(sobremesa) de páprica picante
  • 1 colher(sobremesa) de chimichurri
  • 1 colher(chá) de colorau
  • Salsinha e cebolinha a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  • Coloque o suan de porco numa vasilha, adicione o alho amassado, o suco do limão, a páprica picante, a pimenta do reino, o sal, e misture bem para envolver todos os temperos na carne. Deixe marinar por 2 horas ou de um dia para o outro.
  • Após esse tempo, coloque o óleo numa panela, disponha o suan marinado e deixe fritar bem de ambos os lados.
  • Adicione a água (  1 xícara ) mexa delicadamente, tampe a panela e deixe no fogo até secar toda água, Faça esse processo por mais 2-3 vezes até a carne ficar macia.
  • Acrescente o milho verde cortado em rodelas grossas, o colorau, e misture para agregar.
  • Coloque a cebola e o alho poro fatiados, a tomate picada, o arroz cru e lavado, mexa bem para incorporar, adicione a água, mexa bem, ajuste o sal e a pimenta do reino.
  • Tampe a panela e deixe cozinhar bem até o arroz ficar cozido e a carne mais macia.
  • Retire do fogo e se delicie com esse suculento arroz com suan!

Dicas do chef

O arroz com suan é uma receita típica da culinária mineira e goiana, que nunca sai de moda, muita gente ama, e já ficou conhecida em outros estados também.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg