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Bolinho de abobrinha simples de fazer e dá vontade de comer todo dia

Que tal dar uma variada nas refeições da família preparando esse magnífico bolinho de abobrinha, super fácil de fazer e muito saboroso? Feito com abobrinha ralada e ingredientes básicos, ele é perfeito para aco…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Bolinho de abobrinha simples de fazer e dá vontade de comer todo dia

Sobre a receita

Que tal dar uma variada nas refeições da família preparando esse magnífico bolinho de abobrinha, super fácil de fazer e muito saboroso? Feito com abobrinha ralada e ingredientes básicos, ele é perfeito para acompanhar suas refeições ou servir de aperitivo!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • ½ cebola
  • 1 ovo inteiro
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)
  • 2 e ½  colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento
  • 2 abobrinhas italianas
  • 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
  • 4 colheres (sopa) de leite integral
  • óleo o quanto baste (para a fritura)

Modo de preparo

  • Após higienizar 2 abobrinhas italianas, corte e descarte as pontas e rale-as no ralo mais fino, até chegar na parte das sementes. Reserve essa parte com as sementes para colocar numa sopa ou em outra receita. Se preferir, faça de outra forma: antes de ralar, corte as abobrinhas ao meio, no sentido do comprimento e tire a parte com as sementes, guardando para usar em outra preparação.
  • O próximo passo é espremer a abobrinha ralada, tirando o excesso da água, deixando-a reservada numa tigela e, em seguida, rale ½ cebola no ralo fino, juntando-a com a abobrinha.
  • Pique o cheiro-verde, acrescente na tigela da abobrinha e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Agregue 4 colheres (sopa) de leite integral, 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado e 2 e ½  colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento.
  • Misture tudo com uma colher e reserve.
  • Leve uma panela ao fogo com uma boa quantidade de óleo e quando estiver quente, pegue uma porção de massa com o auxílio de 2 colheres de sopa e coloque para fritar.
  • Não adicione muitos bolinhos por vez para fritar, caso contrário o óleo vai esfriar e os bolinhos ficarão encharcados.
  • Retire com uma escumadeira e escorra em papel-toalha. Repita o processo para fritar todos os bolinhos.
  • Passe para uma travessa, sirva e saboreie seu sensacional bolinho de abobrinha!

Dicas do chef

Que tal dar uma variada nas refeições da família preparando esse magnífico bolinho de abobrinha, super fácil de fazer e muito saboroso?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg