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Bolo de banana sem trigo: receita sem farinha e sem açúcar para um lanche super saudável e gostoso.

O bolo de banana sem trigo, sem dúvida alguma, comprova que um preparo simples, pode resultar em algo surpreendente. Essa receita que o canal brincando de casinha nos trouxe, fica com uma textura úmida que desm…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Bolo de banana sem trigo: receita sem farinha e sem açúcar para um lanche super saudável e gostoso.

Sobre a receita

O bolo de banana sem trigo, sem dúvida alguma, comprova que um preparo simples, pode resultar em algo surpreendente. Essa receita que o canal brincando de casinha nos trouxe, fica com uma textura úmida que desmancha na boca. Faça essa versão, é tudo de bom!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 3 ovos
  • 2 xícaras(chá) de aveia em flocos finos
  • 400g de banana prata ou nanica
  • 100 gramas de nozes picadas
  • 3 colheres(sopa) de mel
  • 1 colher(sopa) rasa de fermento em pó
  • 1 colher(chá) de canela em pó
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo

  • Num recipiente coloque a banana bem amassada com um garfo, o sal, a canela em pó e misture para homogeneizar.
  • Adicione os ovos levemente batidos, o mel, as nozes picadas, a aveia em flocos finos, e misture bem para incorporar. Coloque o fermento em pó e mexa para agregar.
  • Despeje essa mistura numa forma ( 20 cm de diâmetro) de furo central, untada com desmoldante, disponha rodelas de banana por cima e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 45 minutos.
  • Retire do forno, deixe amornar e desenforme numa travessa.
  • E o bolo de banana sem trigo mais gostoso do mundo ficou pronto!

Dicas do chef

O bolo de banana sem trigo, sem dúvida alguma, comprova que um preparo simples, pode resultar em algo surpreendente.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg