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Bolo sem farinha feito com aveia e banana, sem lactose, glúten e açúcar

Se você está em busca de receitas saborosas e saudáveis esse bolo sem farinha é perfeito para você. Sem adição de farinha, leite ou açúcar, o bolo além de saboroso fica super fofinho e é muito fácil de preparar…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Bolo sem farinha feito com aveia e banana, sem lactose, glúten e açúcar

Sobre a receita

Se você está em busca de receitas saborosas e saudáveis esse bolo sem farinha é perfeito para você. Sem adição de farinha, leite ou açúcar, o bolo além de saboroso fica super fofinho e é muito fácil de preparar. Acompanhe o passo a passo e se delicie com esse maravilhoso bolo sem farinha do canal...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 bananas
  • 75 g nozes
  • 2 colheres (sopa) uva passas
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 2 ovos
  • 1 xícara (chá) de aveia sem glúten
  • 1 colher (chá) canela em pó

Modo de preparo

  • Comece triturando as nozes no processador ou no liquidificador.
  • Junte as uvas passas e triture novamente.
  • Acrescente então as bananas bem maduras e bata até ficar uma pastinha.
  • Passe a pasta para uma tigelinha e adicione os ovos, mexendo bem.
  • Acrescente o óleo de girassol, o sal e a canela em pó, mexendo bem após cada adição.
  • Adicione em seguida a farinha de aveia sem glúten e misture para incorporar.
  • Por fim adicione o fermento em pó e mexa rapidamente.
  • Despeje a massa em uma assadeira untada, nivele bem e leve para assar.
  • Forno pré-aquecido á 180° de 35 á 40 minutos. Faça o teste do palito, se sair limpo e seco o bolo está assado.
  • Então retire do forno e sirva esse perfeito bolo sem farinha, sem açúcar e sem lactose. 

Dicas do chef

Se você está em busca de receitas saborosas e saudáveis esse bolo sem farinha é perfeito para você.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg