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Bolo sem trigo e sem açúcar para aproveitar um doce saudável e fofinho no seu fim de ano

Com esta receitinha fabulosa do Canal Receitas que amo, você vai aprender a fazer um delicioso e nutritivo bolo sem trigo e sem açúcar, que vai te surpreender pelo sabor incrível! Bem molhadinho, ele traz a com…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Bolo sem trigo e sem açúcar para aproveitar um doce saudável e fofinho no seu fim de ano

Sobre a receita

Com esta receitinha fabulosa do Canal Receitas que amo, você vai aprender a fazer um delicioso e nutritivo bolo sem trigo e sem açúcar, que vai te surpreender pelo sabor incrível! Bem molhadinho, ele traz a combinação perfeita da banana com a canela e é ideal para quem está de dieta ou não pode c...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 colheres (sopa) de óleo de milho ou de coco
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó (15g) 
  • 2 ovos inteiros
  • uma pitadinha de sal
  • 4 bananas-nanicas maduras (cerca 300 g) + 1 banana-nanica picada em rodelas
  • uma pitada de canela em pó (ou use gotas de essência de baunilha se preferir)
  • 1 e ½ xícaras (chá) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia (205 g)

Modo de preparo

  • Pré-aqueça seu forno a 180 °C.
  • Descasque 4 bananas-nanicas maduras, adicione-as numa vasilha e amasse com um garfo.
  • Feito isso, acrescente 2 ovos inteiros e 2 colheres (sopa) de óleo de milho ou de coco e torne a misturar com o garfo mesmo.
  • Junte 1 e ½ xícaras (chá) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia, 1 colher (sopa) de fermento químico em pó, uma pitadinha de sal e uma pitada de canela em pó (ou use gotas de essência de baunilha se preferir), misturando tudo muito bem.
  • Despeje a massa numa forma de bolo inglês (20 cm x 11 cm), já untada e polvilhada com aveia, decore o topo com 1 banana-nanica picada em rodelas, polvilhe com mais canela em pó e leve para assar no forno que você pré-aqueceu a 180 °C, mantendo por cerca de 20 a 30 minutos (faça o teste do palito, se sair limpo e levemente úmido, o bolo está assado).
  • Retire, aguarde esfriar, desenforme, sirva e aprecie seu sensacional bolo sem trigo e sem açúcar!

Dicas do chef

Com esta receitinha fabulosa do Canal Receitas que amo, você vai aprender a fazer um delicioso e nutritivo bolo sem trigo e sem açúcar, que vai te surpreender pelo sabor incrível!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg