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Bolonhesa de lentilha com sabor surpreendente e ideal para substituir a carne

Que tal preparar uma bolonhesa de lentilha super fácil de fazer, que irá render vários elogios e pedidos da receita?  Venha conferir agora mesmo o passo a passo dessa bolonhesa ensinada pelo canal da Bete com c…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Bolonhesa de lentilha com sabor surpreendente e ideal para substituir a carne

Sobre a receita

Que tal preparar uma bolonhesa de lentilha super fácil de fazer, que irá render vários elogios e pedidos da receita?  Venha conferir agora mesmo o passo a passo dessa bolonhesa ensinada pelo canal da Bete com carinho que é super diferente, o sucesso é garantido e merece ser compartilhada!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 pitada de sal
  • 3 folhas de louro
  • ½ copo americano de água
  • 1 sachê de molho de tomate
  • 1 colher (café) de lemon pepper
  • 1 colher (café) de páprica defumada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • 2 dentes de alho ralado
  • 1 tomate picado
  • 1 colher (café) de açafrão
  • Lentilha cozida (a gosto)

Modo de preparo

  • Em uma frigideira, em fogo médio, coloque o azeite, o alho ralado e deixe dourar.
  • Adicione a cebola picada, misture um pouco de deixe dourar.
  • Acrescente o tomate picado e misture mais um pouco.
  • Junte o açafrão, a páprica defumada, o lemon pepper e misture bem.
  • Coloque o molho de tomate e misture mais.
  • Adicione a água, as folhas de louro e o sal,  misture mais uma vez, tampe e deixe cozinhar bem.
  • Coloque a lentilha cozida e a salsinha picada e misture novamente.
  • E então, se delicie com essa maravilha de bolonhesa de lentilha que é divina e muito suculenta!

Dicas do chef

Que tal preparar uma bolonhesa de lentilha super fácil de fazer, que irá render vários elogios e pedidos da receita?  Venha conferir agora mesmo o passo a passo dessa bolonhesa ensinada pelo canal da Bete com carinho que é super diferente, o sucesso é garantido e merece ser compartilhada!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg