Receita em destaque
Café da manhã low carb: prepare essa opção rápida com apenas 3 ingredientes que é saudável e perfeita para quem tem restrições
Parece inacreditável, mas não é não pois essa receita de café da manhã low carb é bem fit e também muito gostosa. Vai ser difícil comer pouco e não pedir bis. Venha conferir o passo a passo desse café ensinado …
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Parece inacreditável, mas não é não pois essa receita de café da manhã low carb é bem fit e também muito gostosa. Vai ser difícil comer pouco e não pedir bis. Venha conferir o passo a passo desse café ensinado pelo canal Nutricionista Patrícia Leite que é imperdível e irresistível!
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 200g de iogurte natural sem açúcar
- 70g de morangos
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia
- Amendoim picado para decorar (opcional)
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata o iogurte natural sem açúcar, morangos picados por 1 minuto.
- Adicione as sementes de chia e misture bem com uma espátula.
- Despeje em potinhos e leve à geladeira por no mínimo 2 horas.
- Retire da geladeira, decore com iogurte natural, uns pedacinhos de morangos e amendoim picado por cima.
- E então, arrase servindo esse café da manhã low carb na família e ainda receba diversos elogios!
Dicas do chef
Parece inacreditável, mas não é não pois essa receita de café da manhã low carb é bem fit e também muito Como fazer café da manhã low carb Preparar o café da manhã low…
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
