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Caldo de legumes caseiro sem química nem conservantes mais saudável e econômico

Já imaginou em ter em casa o seu próprio caldo de legumes caseiro feito com ingredientes frescos, selecionados e bem mais nutritivos? Então, não deixe de seguir o passo a passo desse caldo ensinado pelo canal p…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Caldo de legumes caseiro sem química nem conservantes mais saudável e econômico

Sobre a receita

Já imaginou em ter em casa o seu próprio caldo de legumes caseiro feito com ingredientes frescos, selecionados e bem mais nutritivos? Então, não deixe de seguir o passo a passo desse caldo ensinado pelo canal pobre na cozinha que é imperdível, incrível e merece ser compartilhado!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • Sal, pimenta calabresa, azeite de oliva (a gosto)
  • 1 cenoura
  • 1 alho poró
  • 1 salsa
  • 1 cebolinha

Modo de preparo

  • Em uma panela, coloque o óleo, a cenoura em rodelas, o alho poró em rodelas, a cebola e o alho picados, a salsinha e cebolinha picadinhas e a folha de louro e misture bem.
  • Tempere com pimenta calabresa e o sal, ligue o fogo médio e deixe cozinhar até os legumes amolecerem.
  • Despeje essa mistura em um recipiente, acrescente o azeite e bata tudo com um mixer ou leve ao processador.
  • Passe toda essa mistura batida para uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao congelador e espere endurecer.
  • Retire do congelador, corte em cubos e guarde em papel alumínio e armazene.
  • E então, pode usar a qualquer momento esse caldo de legumes caseiro que é super saudável e maravilhoso!

Dicas do chef

Já imaginou em ter em casa o seu próprio caldo de legumes caseiro feito com ingredientes frescos, selecionados e bem mais nutritivos?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg