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Caldo de mandioca para você preparar um jantar saboroso e mais leve

Essa receita suculenta de caldo de mandioca que o canal Gordices da Teka nos apresenta, além de ficar cheia de sabor de dar água na boca, é ideal para aquecer os dias mais frios, ou até mesmo para um jantar lev…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Caldo de mandioca para você preparar um jantar saboroso e mais leve

Sobre a receita

Essa receita suculenta de caldo de mandioca que o canal Gordices da Teka nos apresenta, além de ficar cheia de sabor de dar água na boca, é ideal para aquecer os dias mais frios, ou até mesmo para um jantar leve.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 ½ litro de água 
  • 1 ½ colher de extrato de tomate 
  • 1 xícara(chá) de bacon picado
  • 1 xícara(chá) de couve fatiada 
  • 1 kg de mandioca cozida 
  • 1 cenoura ralada 
  • 1 tomate
  • 1 cebola 
  • sal e tempero caseiro a gosto 
  • óleo ou azeite a gosto 
  • cebolinha verde a gosto 

Modo de preparo

  • No liquidificador coloque metade da mandioca cozida e cortada em cubinhos, a água ( 1 litro) e bata bem para triturar bem a mandioca e homogeneizar. 
  • Numa panela grande, coloque o óleo ou azeite, o bacon picado, leve em fogo médio e deixe dourar. 
  • Adicione a cebola, o alho e refogue bem. Coloque a tomate picada, o sal, a pimenta do reino, o tempero caseiro a gosto, e deixe refogar um pouco mais. 
  • Acrescente o restante da mandioca cozida e em cubinhos, a mistura obtida no liquidificador, o restante da água, o extrato de tomate, ajuste o sal e misture bem. 
  • Deixe ferver por alguns minutos, para encorpar, mexendo de vez em quando, adicione a cenoura ralada, a couve fatiada, mexa para agregar, e retire do fogo. 
  • Sirva em seguida, com cebolinha verde polvilhada, esse lindo caldo de mandioca!

Dicas do chef

Essa receita suculenta de caldo de mandioca que o canal Gordices da Teka nos apresenta, além de ficar cheia de sabor de dar água na boca, é ideal para aquecer os dias mais frios, ou até mesmo para um jantar leve.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg