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Carne de panela que minha mãe faz toda vez que almoço na casa dela, o tempero é o melhor

Carne de panela é sempre uma ótima escolha para o dia a dia. Nessa receita do canal Ana Zambrin vamos preparar uma maminha com legumes na pressão que fica pronta em apenas 15 minutos. Os temperos e dicas dessa …

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Carne de panela que minha mãe faz toda vez que almoço na casa dela, o tempero é o melhor

Sobre a receita

Carne de panela é sempre uma ótima escolha para o dia a dia. Nessa receita do canal Ana Zambrin vamos preparar uma maminha com legumes na pressão que fica pronta em apenas 15 minutos. Os temperos e dicas dessa receita deixam a sua carne de panela irresistível. Confira o modo de preparo dessa mara...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1kg de maminha (pode ser também fraldinha, acém, músculo, coxão duro)
  • 6 dentes de alho 
  • 1 colher de chá de páprica defumada 
  • 1 talo de alho poró (opcional)
  • 1 cenoura ou 1 colher de mel
  • 2 tomates 
  • 4 colheres de sopa de shoyu 
  • sal e pimenta a gosto 
  • 2 cebolas e cheiro verde para finalizar 
  • Água para o cozimento 

Modo de preparo

  • Para começar corte a carne em cubos. Em uma panela bem quente adicione a carne ainda sem tempero para selar de todos os lados. Essa etapa vai fazer uma crosta na panela que vai deixar a receita ainda mais deliciosa.
  • Após dourar a carne vamos adicionar os temperos, alho, shoyu, alho poró, cenoura picada em cubos pequenos, sal a gosto, pimenta calabresa e tomate. Caso não queira usar os legumes use somente alho e cebola.
  • Outra dica é substituir a cenoura por mel que irá dar um sabor a mais na carne de panela.
  • Misture tudo muito bem e acrescente a água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo.
  • Quando a panela começar a chiar conte 15 minutos e desligue o fogo.
  • Abra a panela, adicione a cebola e cozinhe por mais 4 minutos.
  • Finalize com cheiro verde e está pronta a sua carne de panela deliciosa e descomplicada.

Dicas do chef

Carne de panela é sempre uma ótima escolha para o dia a dia.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg