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Como fazer frango empanado crocante e sequinho para o almoço de dia dos pais

Essa receita deliciosa de frango empanado que o canal Nandu Andrade nos trouxe, fica extremamente crocante por fora e super macio por dentro. Uma verdadeira combinação de dar água na boca perfeita para saborear…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Como fazer frango empanado crocante e sequinho para o almoço de dia dos pais

Sobre a receita

Essa receita deliciosa de frango empanado que o canal Nandu Andrade nos trouxe, fica extremamente crocante por fora e super macio por dentro. Uma verdadeira combinação de dar água na boca perfeita para saborear em qualquer ocasião.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 colher(sopa) de cheiro verde 
  • 1 colher(sopa) de azeite 
  • 2 colheres(chá) de páprica defumada
  • 2 colheres(chá) de sal 
  • 1 colher(chá) de colorau 
  • 1/3 colher(chá) de pimenta do reino 
  • 500 gramas de filé de peito de frango
  • Suco de ½ limão 

Modo de preparo

  • Coloque os filés numa tigela e regue com o suco do limão, reserve. 
  • Numa vasilha coloque o azeite, o alho amassado, o cheiro verde, o sal, o colorau, a páprica defumada, a pimenta do reino, misture bem para formar uma pastinha. 
  • Adicione os filés de frango e misture bem para envolver os temperos totalmente no frango. Deixe marinar por 30 minutos. 
  • Numa tigela bata levemente os ovos com sal. Em outra vasilha coloque a farinha de trigo e a maisena e misture bem. Em outra tigela disponha a farinha panko ou de rosca. 

Dicas do chef

Essa receita deliciosa de frango empanado que o canal Nandu Andrade nos trouxe, fica extremamente crocante por fora e super macio por dentro.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg