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Como fazer frango suculento no ponto ideal para a hora do almoço

Que tal dar uma variada no cardápio do dia a dia das refeições da família, preparando esse delicioso frango suculento, do Canal Carla Tataro, para o almoço ou jantar?

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Como fazer frango suculento no ponto ideal para  a hora do almoço

Sobre a receita

Que tal dar uma variada no cardápio do dia a dia das refeições da família, preparando esse delicioso frango suculento, do Canal Carla Tataro, para o almoço ou jantar?

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • sal de parrilla (a gosto)
  • 1 cebola grande cortada em meias-luas
  • vinagre (a gosto)
  • um pouco de água 
  • 4  dentes de alho amassados
  • 500 g de filé de frango em bifes
  • 20 unidades de tomates-cereja cortados ao meio
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • páprica doce (a gosto)
  • cebolinha picada (a gosto)
  • um pouco de óleo 
  • 1 colher (chá) de sal
  • azeite (a gosto)

Modo de preparo

  • Adicione 500 g de filé de frango em bifes numa vasilha e tempere com: 1 colher (chá) de sal, pimenta-do-reino e páprica doce a gosto,4  dentes de alho amassados e vinagre e azeite a gosto.
  • Em seguida misture com as mãos e envolva bem esses filés no tempero.
  • Aqueça uma frigideira espaçosa no fogo com um pouco de óleo e acrescente alguns filés de frango, salpique um pouquinho de sal de parrilla, deixando fritar de um lado e depois do outro, com a frigideira tampada.
  • Para soltar o fundinho da panela, entre com um pouco de água, tampando e cozinhando até a água secar. Repita o processo para fritar todos os filés e vá transferindo-os para um prato.
  • Na mesma frigideira, coloque 1 cebola grande cortada em meias-luas e deixe fritar até dourar, mexendo por vezes.
  • Com a cebola bem douradinha, junte 20 unidades de tomates-cereja cortados ao meio, mexendo até o tomate murchar.
  • Volte com os filés para a frigideira e finalize com cebolinha picada a gosto.
  • Prontinho! Sirva e aproveite seu sensacional frango suculento!

Dicas do chef

Que tal dar uma variada no cardápio do dia a dia das refeições da família, preparando esse delicioso frango suculento, do Canal Carla Tataro, para o almoço ou jantar?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg