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Como fazer panqueca sem farinha leve e deliciosa para qualquer refeição do seu dia

Se você estava buscando uma receita de panqueca sem farinha, acaba de encontrar!

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Como fazer panqueca sem farinha leve e deliciosa para qualquer refeição do seu dia

Sobre a receita

Se você estava buscando uma receita de panqueca sem farinha, acaba de encontrar!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • um fio de azeite
  • 1 cebola picadinha
  • tempero caseiro (a gosto)
  • 300 g de carne moída (pedir para moer 2 vezes)
  • 1 colher (sobremesa) de lemon pepper
  • 1 colher (sobremesa) de chimichurri
  • 1 colher (sobremesa) de páprica picante
  • 1 tomate com sementes picadinho
  • cheiro-verde picado (a gosto)

Modo de preparo

  • Para o recheio de carne moída, aqueça uma panela no fogo com um fio de azeite, junte 1 cebola picadinha e deixe refogar.
  • Junte tempero caseiro a gosto, mexa e acrescente 300 g de carne moída, temperando com 1 colher (sobremesa) de lemon pepper, 1 colher (sobremesa) de chimichurri e 1 colher (sobremesa) de páprica picante.
  • Mexa e refogue até a carne ficar marronzinha e solta.
  • Com a carne refogada, inclua 1 tomate com sementes picadinho e cheiro-verde picado a gosto, mexendo tudo muito bem. Tampe a panela, baixar o fogo no mínimo e deixe cozinhar por 5 minutos. Depois desligue o fogo e reserve.

Dicas do chef

Se você estava buscando uma receita de panqueca sem farinha, acaba de encontrar!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg