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Como fazer um jantar fácil e diferente rapidinho para você e sua família

Essa receita de jantar fácil e diferente é irresistível. É muito gostoso, não leva farinha na receita e não precisa de forno.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Como fazer um jantar fácil e diferente rapidinho para você e sua família

Sobre a receita

Essa receita de jantar fácil e diferente é irresistível. É muito gostoso, não leva farinha na receita e não precisa de forno.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 ovo
  • 1 lata de milho
  • 1 lata de sardinha
  • 4 colheres (sopa) de amido de milho
  • Queijo (opcional) a gosto
  • Orégano, sal e cheiro verde (a gosto)

Modo de preparo

  • Em um liquidificador, bata o milho e o ovo até homogeneizar.
  • Transfira para uma travessa e acrescente a sardinha e misture bem.
  • Adicione o amido de milho e misturar mais.
  • Junte o orégano, o sal e o cheiro verde e misture novamente.
  • Leve para uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, deixe dourar dos dois lados, coloque queijo por cima e deixe derreter.
  • E então, desligue o fogo e experimente esse jantar fácil e diferente que é uma tentação!

Dicas do chef

Essa receita de jantar fácil e diferente é irresistível.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg