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Como fazer uma refeição fácil e econômica: os ingredientes são bem simples e baratos

Você não tem noção de como fica deliciosa essa refeição fácil e econômica. É uma receita simples, completa e aposto que todos vão pedir bis e elogiar muito.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Como fazer uma refeição fácil e econômica: os ingredientes são bem simples e baratos

Sobre a receita

Você não tem noção de como fica deliciosa essa refeição fácil e econômica. É uma receita simples, completa e aposto que todos vão pedir bis e elogiar muito.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 batata pequena ralada
  • ½ cenoura grande ralada
  • 1 colher (chá) de páprica defumada
  • 1 colher (chá) de pimenta limão
  • 400g de carne moída
  • ½ cebola ralada
  • Sal, óleo, salsa e alho (a gosto)
  • 1 colher (chá) de coentro seco
  • 1 colher (sopa) de creme de cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 tomate picado
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

  • Em uma tigela, coloque a carne moída, a batata pequena ralada, a cenoura ralada e a cebola ralada e misture tudo muito bem.
  • Adicione o sal, a páprica defumada, sal, coentro e alho triturados e lemon pepper e misture com as mãos.
  • Acrescente o creme de cebola e a aveia em flocos finos e amasse mais com as mãos.
  • Unte as mãos e modele bolinhas com essa carne. Reserve.
  • Em uma frigideira, coloque o óleo, os dentes de alho picados e misture até dourar um pouco.
  • Adicione o tomate picado, o colorau, o sal, a páprica defumada, o molho de tomate e a água e misture bem.
  • Coloque as almôndegas dentro desse molho, tampe e deixe cozinhar em fogo médio por 15 a 20 minutos.

Dicas do chef

Você não tem noção de como fica deliciosa essa refeição fácil e econômica.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg