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Cuscuz de frigideira para substituir o pãozinho francês no café e no lanche

Com essa receita de cuscuz de frigideira você vai começar o dia com um café da manhã saboroso, saudável, nutritivo e de baixa caloria.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Cuscuz de frigideira para substituir o pãozinho francês no café e no lanche

Sobre a receita

Com essa receita de cuscuz de frigideira você vai começar o dia com um café da manhã saboroso, saudável, nutritivo e de baixa caloria.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 5 colheres (sopa) de floção de milho
  • Sal a gosto
  • 6 colheres (sopa) de água
  • Muçarela ralada a gosto
  • Azeite para untar

Modo de preparo

  • Comece misturando o flocão e o sal.
  • Em seguida adicione a água e deixe hidratar por alguns minutinhos.
  • Em um frigideira antiaderente untada com azeite coloque a muçarela ralada forrando todo fundo da frigideira.
  • Adicione o flocão hidratado espalhando bem.
  • Leve ao fogo baixo até que o queijo esteja dourado e forme uma crostrinha.
  • Coloque mais muçarela ralada cobrindo toda a massa de cuscuz e vire.
  • Agora é só aguardar até que o queijo doure novamente e está prontinho o seu cuscuz.

Dicas do chef

Com essa receita de cuscuz de frigideira você vai começar o dia com um café da manhã saboroso, saudável, nutritivo e de baixa caloria.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg