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Cuscuz recheado com sardinha que é fácil, nutritivo e perfeito para uma refeição mais reforçada

Esse cuscuz recheado é uma refeição completa de verdade. Que receita é essa, minha gente? Venha conferir o passo a passo desse cuscuz ensinado pelo canal da van Oliveira que é sensacional, tenho certeza que não…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Cuscuz recheado com sardinha que é fácil, nutritivo e perfeito para uma refeição mais reforçada

Sobre a receita

Esse cuscuz recheado é uma refeição completa de verdade. Que receita é essa, minha gente? Venha conferir o passo a passo desse cuscuz ensinado pelo canal da van Oliveira que é sensacional, tenho certeza que não irá sobrar nada e vale a pena ser compartilhado!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • Coentro, cebolinha e sal (a gosto)
  • ½ pacote de cuscuz em flocos
  • 300ml de água
  • 3 ovos
  • 1 cebola
  • 1 colher (sopa) do tempero Edu Guedes
  • 2 latas de sardinha

Modo de preparo

  • Em uma tigela, coloque o cuscuz em flocos e o sal e misture bem.
  • Acrescente a água aos poucos, misture bastante e deixe hidratar por 15 minutos.
  • Adicione a sardinha escorrida e misture bem.
  • Junte o coentro, cebolinha e cebola picados e misture mais.
  • Acrescente o tempero Edu Guedes e misture tudo muito bem.
  • Transfira essa massa para a cuscuzeira com água embaixo, ligue o fogo alto, tampe e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos.
  • Acrescente os ovos e o sal por cima, tampe e assim que os ovos cozinharem desligue o fogo.
  • E então, sirva esse magnífico cuscuz recheado que é uma tentação!

Dicas do chef

Esse cuscuz recheado é uma refeição completa de verdade.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg