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Essa é a moela na panela de pressão mais saborosa e temperada que já comi

Essa receita de moela na panela de pressão que o canal cozinha sem mistério nos ensina, é a prova de que com um ingredientes simples, temperos certos, podemos criar uma refeição surpreendente. Venha conferir o …

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Essa é a moela na panela de pressão mais saborosa e temperada que já comi

Sobre a receita

Essa receita de moela na panela de pressão que o canal cozinha sem mistério nos ensina, é a prova de que com um ingredientes simples, temperos certos, podemos criar uma refeição surpreendente. Venha conferir o passo a passo dessa versão, faça, é tudo de bom!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 kg de moela
  • 3 dentes de alho
  • ½ colher(sopa) de sal
  • Suco de ½ limão
  • Pimenta do reino e pimenta calabresa a gosto
  • 1 fio de óleo
  • 1 colher(café) de açúcar
  •  1 cebola picada
  • 1 pimentão picado
  • 1 tomate picado
  • Salsinha a gosto
  • 350 ml de água

Modo de preparo

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  • Numa tigela coloque a moela lavada e bem higienizada, adicione o alho amassado, o sal, o suco do limão, a pimenta do reino, a pimenta calabresa e misture bem para envolver todos os temperos. Reserve.
  • Na panela de pressão coloque o óleo, o açúcar, leve em fogo médio e deixe caramelizar.
  • Adicione a cebola picada, deixe dourar, mexendo de vez em quando até caramelizar e obter uma coloração caramelo dourado.
  • Acrescente a moela marinada, e refogue por alguns minutos. Coloque o pimentão e o tomate picados, a salsinha, o colorau, mexa para agregar e continue mexendo até o tomate começar a desmanchar.
  • Adicione a água, ajuste o sal, tampe a panela e depois de levantar pressão deixe cozinhar por 25 minutos.
  • Retire do fogo, deixe a pressão sair naturalmente, abra a panela, transfira para uma travessa para servir e polvilhe salsinha a gosto.

Dicas do chef

Essa receita de moela na panela de pressão que o canal cozinha sem mistério nos ensina, é a prova de que com um ingredientes simples, temperos certos, podemos criar uma refeição surpreendente.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg