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Filé de frango empanado com apenas 1 ingrediente e super crocante: receita de frango fácil

Essa receita de filé de frango empanado é deliciosa! Com pouquíssimos ingredientes, você consegue fazer um acompanhamento incrível para as suas refeições, que vai fazer você querer repetir! O canal Culinária em…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Filé de frango empanado com apenas 1 ingrediente e super crocante: receita de frango fácil

Sobre a receita

Essa receita de filé de frango empanado é deliciosa! Com pouquíssimos ingredientes, você consegue fazer um acompanhamento incrível para as suas refeições, que vai fazer você querer repetir! O canal Culinária em Casa, nos ensina como fazer essa maravilha!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 colher (chá) rasa de açafrão ou cúrcuma
  • 1 colher (café) de tomilho
  • 1 colher (chá) rasa de colorau
  • óleo (o suficiente para a fritura por imersão)
  • 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo sem fermento
  • suco de 1 limão espremido
  • 1 kg de filés de frango
  • 6 dentes de alho triturados
  • 100ml de leite integral
  • 1 pitadinha de pimenta-calabresa
  • 1 colher (chá) de salsa, ou coentro desidratado
  • 2 e ½ colheres (chá) de sal

Modo de preparo

  • Higienize os filés de frango, e em uma tigela e coloque: tomilho, salsa, ou coentro desidratado, pimenta-calabresa, açafrão ou cúrcuma, o colorau, o sal, o alho e o suco de limão, para temperar.
  • Misture com as mãos ou com um garfo, e despeje o leite.
  • Espere marinar por 20 minutos.
  • Esquente o óleo numa panela em fogo alto e empane os filés na farinha de trigo.
  • Com o óleo quente, frite os filés por imersão até ficarem dourados.
  • Coloque em um prato com papel-toalha para que o óleo seque.
  • Essa delícia de filé de frango empanado está pronta!

Dicas do chef

Essa receita de filé de frango empanado é deliciosa!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg