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Frango a rolê para o almoço de domingo: receita de chef de cozinha bem fácil de fazer

O frango à rolê é uma receita tradicional da culinária brasileira, que muita gente aprecia e sempre está presente nos cardápios de vários restaurantes.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Frango a rolê para o almoço de domingo: receita de chef de cozinha bem fácil de fazer

Sobre a receita

O frango à rolê é uma receita tradicional da culinária brasileira, que muita gente aprecia e sempre está presente nos cardápios de vários restaurantes.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 peitos de frango cortado em bifes 
  • 1 gomo de linguiça paio cortada em palitos
  • 1 folha de louro 
  • ½ cenoura cortada em palitos
  • 1 ½ colher(sopa) de farinha de trigo 
  • 1 colher(sopa) de manteiga sem sal
  • Sal e pimenta do reino a gosto 
  • Queijo parmesão ralado a gosto 
  • Manjericão e noz moscada a gosto 
  • Azeite a gosto 
  • Leite o quanto baste 

Modo de preparo

  • Tempere os bifes de peito de frango com sal, pimenta do reino e folhinhas de manjericão.
  • Pegue um bife de peito de frango, disponha 2 palitos de paio e 2 palitos de cenoura, enrole e prenda bem com palitos. 
  • Repita o processo com o restante dos ingredientes, e disponha os rolês numa frigideira com azeite, manteiga (½ colher de sopa), leve em fogo médio e deixe dourar de ambos os lados. 
  • Numa panela coloque o restante da manteiga, a farinha de trigo, a folha de louro, a noz moscada ralada, leve em fogo médio, misture bem até obter uma pastinha. 
  • Adicione o leite, mexendo sempre até obter um creme homogêneo. Despeje esse molho sobre os rolês na frigideira e polvilhe queijo parmesão ralado. 
  • Leve para gratinar em forno pré-aquecido a 250 graus por cerca de 10 minutos. 
  • Retire do forno e saboreie esse magnífico frango a rolê!

Dicas do chef

O frango à rolê é uma receita tradicional da culinária brasileira, que muita gente aprecia e sempre está presente nos cardápios de vários restaurantes.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg