Receita em destaque
Frango à rolê recheado um acompanhamento diferente e delicioso para o seu almoço
O frango à rolê é uma receita simples e muito saborosa, uma forma de diversificar sua refeição com frango. O diferencial é que são assados no forno, o que torna a receita mais saudável. A combinação de ingredie…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
O frango à rolê é uma receita simples e muito saborosa, uma forma de diversificar sua refeição com frango. O diferencial é que são assados no forno, o que torna a receita mais saudável. A combinação de ingredientes é perfeita, tudo contribui para um sabor delicioso e um cheiro muito gostoso de co...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- >1 kg de filé de frango2 colheres (sopa) de azeite de oliva1 colher (sobremesa) de alho em pasta1 colher (sobremesa) de tempero completo1 colher (sopa) de molho shoyu2 cenouras em tiras200g de bacon em tiras2 pimentões vermelhos ou amarelos em tiras
Modo de preparo
- type="1">Pré-aqueça o forno a 180ºC.Tempere os filés de frango com o azeite, a pasta de alho, o tempero completo e o shoyu.Vá enrolando cada filé com uma tira de cenoura, uma tira de bacon e uma tira de pimentão dentro e prenda com palito de dentes.Disponha os filés numa assadeira forrada e coberta com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos.Retire o papel alumínio de cima e volte ao forno até dourar levemente.Sirva em seguida e bom apetite!
Dicas do chef
O frango à rolê é uma receita simples e muito saborosa, uma forma de diversificar sua refeição com frango.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
