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Frango ao forno: você precisa fazer frango assado assim, fica suculento e delicioso para sua família

Imagina se deliciar num almoço ou jantar um frango ao forno, crocante por fora e cheio de suculência por dentro? Tudo de bom não é mesmo? Essa receita maravilhosa que o canal Gabriel Freitas é tudo isso é muito…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Frango ao forno: você precisa fazer frango assado assim, fica suculento e delicioso para sua família

Sobre a receita

Imagina se deliciar num almoço ou jantar um frango ao forno, crocante por fora e cheio de suculência por dentro? Tudo de bom não é mesmo? Essa receita maravilhosa que o canal Gabriel Freitas é tudo isso é muito mais. Confira o passo a passo, faça, o resultado é divino!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 3 dentes de alho
  • 2 tomates
  • 1 cebola
  • 1 kg de coxinha da asa
  • 3 colheres(sopa) de azeite (para temperar o frango)
  • 2 colheres(sopa) de shoyu ( para colocar no refratário)
  • 2 colheres(sopa) de azeite
  • 1 colher(sopa) de sal
  • 1 colher(sopa) de páprica defumada
  • 1 colher(chá) de orégano
  • 1 couve flor
  • Cheiro verde a gosto
  • Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  • Coloque as coxinhas da asa higienizadas numa tigela, tempere com alho ralado, sal, shoyu, azeite, páprica defumada, pimenta do reino, e misture bem.
  • Adicione os buquês de couve flor, e misture um pouco mais para envolver os temperos no frango e na couve flor.
  • Num refratário retangular coloque os tomates cortados em cubos, a cebola fatiada, o azeite, o orégano, a pimenta do reino e misture bem.
  • Disponha por cima os buques de couve flor, em seguida as coxinhas uma ao lado da outra e regue com o restante da marinada.
  • Cubra com papel alumínio, e asse em forno pré-aquecido a 180-200 graus por 40 minutos.
  • Após esse tempo, retire o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos de um lado das coxinhas depois vire para assar do outro lado.
  • Retire do forno, polvilhe cheiro verde e sirva esse espetacular frango ao forno!

Dicas do chef

Imagina se deliciar num almoço ou jantar um frango ao forno, crocante por fora e cheio de suculência por dentro?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg