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Frango gratinado com molho branco: seu almoço de domingo merece essa delícia

Se você não aguenta mais fazer sempre a mesma receita com frango então não perca o passo a passo desse frango gratinado que é divino e merece ser compartilhado.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Frango gratinado com molho branco: seu almoço de domingo merece essa delícia

Sobre a receita

Se você não aguenta mais fazer sempre a mesma receita com frango então não perca o passo a passo desse frango gratinado que é divino e merece ser compartilhado.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 kg de filé de peito de frango
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 5 dentes de alho amassados
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 pitada de pimenta do reino, orégano e curry
  • ½ limão espremido

Modo de preparo

  • Em um travessa, coloque os filés de peito de frango e tempere-os com alho picado, o sal, pimenta do reino, orégano, curry, o azeite e o suco de limão e misture bem com as mãos para incorporar os temperos.
  • Tampe a travessa e deixe marinar por 30 minutos na geladeira ou de um dia para o outro que fica ainda melhor.
  • Em uma frigideira, em fogo médio, frite os filés de peito de frango no azeite e deixe dourar dos dois lados. Reserve.

Dicas do chef

Se você não aguenta mais fazer sempre a mesma receita com frango então não perca o passo a passo desse frango gratinado que é divino e merece ser compartilhado.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg