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Frango oriental suculento: almoço fácil, frango à moda oriental suculento e delicioso para a Ceia de Réveillon

Imagina saborear num almoço ou jantar, uma refeição com um toque agridoce irresistível, uma textura macia e um visual de dar água na boca? Essa versão de frango oriental suculento que o canal Helena receitas no…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Frango oriental suculento: almoço fácil, frango à moda oriental suculento e delicioso para a Ceia de Réveillon

Sobre a receita

Imagina saborear num almoço ou jantar, uma refeição com um toque agridoce irresistível, uma textura macia e um visual de dar água na boca? Essa versão de frango oriental suculento que o canal Helena receitas nos trouxe e faça, você não tem noção, é imperdível!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 100 ml de shoyu
  • 500 gramas de peito de frango cortado em cubos
  • Maisena para empanar o frango o quanto baste
  • Suco de 1 limão
  • 1 berinjela
  • 1 abobrinha
  • 1 pimentão
  • 1 cebola
  • 1 pedaço de repolho roxo
  • ½ colher(sopa) de mel ou açúcar
  • Sal, alho e páprica defumada e a gosto
  • Lemon pepper, açafrão e tempero vinagrete a gosto
  • Gengibre e gergelim branco e preto a gosto
  • Azeite ou óleo de gergelim
  • ½ xícara(chá) de água

Modo de preparo

  • Tempere o frango higienizado e cortado em cubos, com sal, alho amassado, tempero vinagrete, açafrão, lemon pepper e páprica defumada e misture bem pata envolver todos os temperos no frango. Deixe marinar por algum tempo.
  • Corte em pequenos cubos, a berinjela, a abobrinha, o pimentão, o repolho roxo e a cebola.
  • Numa panela com azeite ou óleo de gergelim, coloque os cubos de frango marinados e empanados na maisena, leve em fogo médio e deixe selar de ambos os lados.
  • Adicione a cebola e o pimentão, o gengibre ralado, o shoyu, mexa bem, acrescente a abobrinha, o repolho roxo, a berinjela e mexa para agregar.
  • Coloque o suco do limão, o mel, a água, misture bem e deixe refogar até os legumes ficarem al dente e o molho encorpar.
  • Finalize com gergelim branco e preto e sirva esse lindo frango oriental suculento!

Dicas do chef

Imagina saborear num almoço ou jantar, uma refeição com um toque agridoce irresistível, uma textura macia e um visual de dar água na boca?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg