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Iscas de tilápia empanada: aprenda como fazer esse petisco super crocante por fora e muito suculento por dentro

As iscas de tilápia empanada são uma opção deliciosa e prática para quem quer saborear um petisco crocante, com uma casquinha sequinha por fora e macio e suculento por dentro. Siga o passo a passo dessa receita…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Iscas de tilápia empanada: aprenda como fazer esse petisco super crocante por fora e muito suculento por dentro

Sobre a receita

As iscas de tilápia empanada são uma opção deliciosa e prática para quem quer saborear um petisco crocante, com uma casquinha sequinha por fora e macio e suculento por dentro. Siga o passo a passo dessa receita do canal Day Flaubert e faça, é algo dos deuses!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 ovos
  • 2 xícaras(chá) de farinha de rosca
  • 1 xícara(chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara(chá) de fubá
  • 500 gramas de filé de tilápia
  • 3 colheres(sopa) de leite
  • 1 dente de alho
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Suco de limão a gosto
  • Óleo o quanto baste para fritar

Modo de preparo

  • Seque todos os filés de tilápia com um pano até ficarem bem sequinhos, cuidado para não desmanchar os filés. 
  • Tempere com sal e pimenta do reino e corte em tiras na diagonal, não muito finas, para obter as iscas.
  • Numa travessa coloque o fubá e a farinha de trigo e misture bem para homogeneizar.
  • Coloque os ovos numa vasilha, o dente de alho ralado, o leite e bata bem.
  • Pegue uma tirinha de filé passe na mistura de farinha de trigo + fubá, depois no ovo batido e empane na farinha de rosca.
  • Repita esse processo com o restante das iscas, frite em óleo quente, fogo médio, retire do fogo e remova o excesso de óleo em papel toalha.
  • Disponha numa travessa e regue com o suco do limão para servir.
  • E agora é só saborear essas suculentas iscas de tilápia empanada!

Dicas do chef

As iscas de tilápia empanada são uma opção deliciosa e prática para quem quer saborear um petisco crocante, com uma casquinha sequinha por fora e macio e suculento por dentro.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg