Receita em destaque
Jantar seca barriga: uma opção saudável, saborosa e nutritiva para manter a forma
Ninguém irá resistir a esse jantar seca barriga tão gostoso que nem parece ser fit. É uma receitinha simples, mas muito nutritiva e aposto que deixará todos apaixonados. Então, está esperando o que para seguir …
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Ninguém irá resistir a esse jantar seca barriga tão gostoso que nem parece ser fit. É uma receitinha simples, mas muito nutritiva e aposto que deixará todos apaixonados. Então, está esperando o que para seguir o passo a passo desse jantar ensinado pelo canal Comida brasileira portuguesa que é uma...
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 1 fio de azeite
- 1 cebola picadinha
- 1 colher (sopa) de alho amassado
- 4 tomates maduros picados com semente
- 1 cenoura ralada
- Cogumelos fatiados e pimenta do reino (a gosto)
- 3 ovos
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- 1 fio de azeite
- 1 cebola picadinha
- 1 colher (sopa) de alho amassado
- 4 tomates maduros picados com semente
- 1 cenoura ralada
- Cogumelos fatiados e pimenta do reino (a gosto)
- 3 ovos
- 1 pitada de sal
Dicas do chef
Ninguém irá resistir a esse jantar seca barriga tão gostoso que nem parece ser fit.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
