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Lanche com batata, que é saudável e simples, para o seu café da manhã ou jantar rápido

Duvido alguém recusar a experimentar esse lanche com batata maravilhoso. Ele é feito com ovo e outros ingredientes super apetitosos e fáceis de se ter em casa. Venha conferir o passo a passo desse lanche ensina…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Lanche com batata, que é saudável e simples, para o seu café da manhã ou jantar rápido

Sobre a receita

Duvido alguém recusar a experimentar esse lanche com batata maravilhoso. Ele é feito com ovo e outros ingredientes super apetitosos e fáceis de se ter em casa. Venha conferir o passo a passo desse lanche ensinado pelo canal da van Oliveira que é de comer rezando!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 batata
  • 1 fio de azeite
  • 1 ovo
  • Sal, orégano, frango cozido, temperado e desfiado, tomate, alface americana (a gosto)
  • 2 fatias de muçarela

Modo de preparo

  • Em uma frigideira untada com azeite, em fogo baixo, forre o fundo com rodelas de batata bem fininhas.
  • Adicione o ovo batido com sal, tampe e deixe dourar levemente de um lado, vire e deixe dourar do outro.
  • Acrescente a muçarela fatiada, orégano, o frango cozido, temperado e desfiado, rodelas de tomate e alface americana, dobre formando um lanche.
  • Deixe a muçarela derreter um pouco, desligue o fogo e então se esbalde com esse lanche de batata incrível e muito gostoso!

Dicas do chef

Duvido alguém recusar a experimentar esse lanche com batata maravilhoso.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg