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Lanche de fubá na frigideira: ótimo para subsitituir o pãozinho francês no café

Que tal deixar o pão francês de lado e preparar para o café da manhã ou lanche da tarde, esse sensacional lanche de fubá na frigideira, do Canal Jack Dicas e Receitas, que fica bem saboroso e é muito prático e …

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Lanche de fubá na frigideira: ótimo para subsitituir o pãozinho francês no café

Sobre a receita

Que tal deixar o pão francês de lado e preparar para o café da manhã ou lanche da tarde, esse sensacional lanche de fubá na frigideira, do Canal Jack Dicas e Receitas, que fica bem saboroso e é muito prático e rápido de fazer? Separe os ingredientes, venha conferir tudo e faça ainda hoje, você va...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 3 colheres (sopa) de fubá mimoso
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 colheres (sopa) de muçarela ralada
  • 70ml de água fria
  • 3 colheres (sopa) de maisena 
  • 1 ovo inteiro

Modo de preparo

  • Numa vasilha coloque 3 colheres (sopa) de fubá mimoso, junte 70ml de água fria e misture com uma colher, deixando hidratar por 2 minutinhos.
  • Enquanto isso, numa tigela adicione 1 ovo inteiro, batendo-o bem com um fouet.
  • Inclua 1 colher (chá) de sal e torne a bater.
  • Vá acrescentando 3 colheres (sopa) de maisena aos poucos, batendo a cada adição com o fouet para desmanchar.
  • Entre com o fubá hidratado reservado e mais uma vez misture com o fouet.
  • Por fim, agregue 2 colheres (sopa) de muçarela ralada e misture para incorporar.
  • Em uma frigideira antiaderente untada com margarina ou com azeite, despeje um pouco da mistura (cerca de 2 colheres de servir) e leve à boca do fogão em fogo bem baixinho por 1 minuto e meio de cada lado, com a frigideira tampada (vire quando estiver douradinho de um lado para dourar do outro lado também). Retire e passe para um prato.
  • Repita o processo para fazer todos os lanches, até acabar a mistura.
  • Enrole, sirva e delicie-se com seu fantástico lanche de fubá na frigideira!

Dicas do chef

Que tal deixar o pão francês de lado e preparar para o café da manhã ou lanche da tarde, esse sensacional lanche de fubá na frigideira, do Canal Jack Dicas e Receitas, que fica bem saboroso e é muito prático e rápido de fazer?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg