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Lombo ao molho prático e saudável perfeito para um almoço leve e saboroso

Nada como saborear num almoço ou jantar, um delicioso lombo ao molho, cheio de suculência, com um molho bem temperado e encorpado que é o toque final para que essa delícia seja fantástica. Faça essa versão do c…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Lombo ao molho prático e saudável perfeito para um almoço leve e saboroso

Sobre a receita

Nada como saborear num almoço ou jantar, um delicioso lombo ao molho, cheio de suculência, com um molho bem temperado e encorpado que é o toque final para que essa delícia seja fantástica. Faça essa versão do canal Leodenice Camargo, e viva tudo isso!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • ¼ do talo de alho poró
  • 1 colher(sopa) de mostarda
  • 1 colher(sopa) rasa de sal
  • 1 colher(chá) de gengibre em pó
  • Água e azeite o quanto baste

Modo de preparo

  • No liquidificador coloque a cebola cortado em cubos, a cenoura picada, o alho poró, o gengibre em pó, o sal, a pimenta dedo de moça sem sementes, o alho, o suco do limão, a mostarda, e bata bem para triturar e obter uma pasta homogênea.
  • Fure toda a peça de lombo suíno com uma faca, para que o tempero penetre bem, coloque numa frigideira, com azeite a gosto, e com a parte da gordura virada para baixo.
  • Leve em fogo médio, tampe a frigideira e deixe dourar até derreter bem a gordura da peça. Vá virando de todos os lados para dourar totalmente.
  • Retire o lombo da frigideira, reserve num prato, despeje o creme obtido n o liquidificador e refogue por 1 minuto.
  • Disponha o lombo novamente dentro do molho, adicione água, mas não cubra totalmente a peça de lombo, ajuste o sal, tampe e deixe ferver para cozinhar lentamente e encorpar.
  • Vire para cozinhar de ambos os lados, e coloque água, quando necessário, até a carne ficar cozida e bem macia.
  • Retire o lombo da frigideira, coloque numa travessa, corte em fatias e cubra com o molho.
  • Sirva em seguida esse suculento lombo ao molho!

Dicas do chef

Nada como saborear num almoço ou jantar, um delicioso lombo ao molho, cheio de suculência, com um molho bem temperado e encorpado que é o toque final para que essa delícia seja fantástica.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg