Receita em destaque

Mousse low carb com apenas dois ingredientes, para saborear sem culpa, sem sair da sua dieta

Bateu aquela vontade de saborear um docinho, mas você não quer sair da dieta? Então vai amar esta maravilhosa mousse low carb, do Canal Nutricionista Patricia Leite, perfeita para saborear sem culpa após as ref…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Mousse low carb com apenas dois ingredientes, para saborear sem culpa, sem sair da sua dieta

Sobre a receita

Bateu aquela vontade de saborear um docinho, mas você não quer sair da dieta? Então vai amar esta maravilhosa mousse low carb, do Canal Nutricionista Patricia Leite, perfeita para saborear sem culpa após as refeições! Ela é saudável, fica bem cremosa, utiliza somente 2 ingredientes e tem um prepa...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 350 ml de leite de coco integral
  • 200 g de chocolate amargo 70% sem açúcar picado
  • raspinhas de chocolate amargo 70% sem açúcar a gosto

Modo de preparo

  • Adicione 200 g de chocolate amargo 70% sem açúcar picado numa tigelinha e leve para derreter no micro-ondas, por 1 minuto, pausando na metade do tempo e misturando para não queimar. Se preferir, derreta em banho-maria.
  • Com o chocolate derretido, acrescente 350 ml de leite de coco integral e misture com o auxílio de um fouet.
  • Transfira a mistura para uma travessinha refratária e leve à geladeira para ganhar consistência.
  • Retire, decore com raspinhas de chocolate amargo 70% sem açúcar a gosto (opcional), sirva e saboreie sua irresistível mousse low carb!

Dicas do chef

Bateu aquela vontade de saborear um docinho, mas você não quer sair da dieta?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg