Receita em destaque
Omelete completo e muito nutritivo, ideal para um jantar rápido e extremamente saudável
Ninguém irá resistir a esse omelete completo super nutritivo, apetitoso e feito em minutos. Venha conferir o passo a passo desse omelete ensinado pelo canal da Tamiris Figueira que é um sucesso!
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Ninguém irá resistir a esse omelete completo super nutritivo, apetitoso e feito em minutos. Venha conferir o passo a passo desse omelete ensinado pelo canal da Tamiris Figueira que é um sucesso!
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- Sal, cheiro verde, orégano, pimenta calabresa, tempero baiano e muçarela ralada (a gosto)
- 1 cebola
- 200ml de água quente
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
- 2 ovos
Modo de preparo
- Sal, cheiro verde, orégano, pimenta calabresa, tempero baiano e muçarela ralada (a gosto)
- 1 cebola
- 200ml de água quente
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
- 2 ovos
Dicas do chef
Ninguém irá resistir a esse omelete completo super nutritivo, apetitoso e feito em minutos.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
