Receita em destaque

Panqueca de repolho tão boa que dá para substituir a carne do almoço

Quer saborear algo diferente, com preparo rápido e muito nutritivo? Essa receita deliciosa que o canal divinas receitas nos ensina de panqueca de repolho é tudo isso e muito mais.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Panqueca de repolho tão boa que dá para substituir a carne do almoço

Sobre a receita

Quer saborear algo diferente, com preparo rápido e muito nutritivo? Essa receita deliciosa que o canal divinas receitas nos ensina de panqueca de repolho é tudo isso e muito mais.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 2 colheres(sopa) de maizena 
  • 5 ovos 
  • ½ repolho grande fatiado 
  • 1 cenoura ralada 
  • Sal e pimenta do reino a gosto 
  • Cheiro verde a gosto 
  • Água fervente o quanto baste 

Modo de preparo

  • Coloque o repolho fatiado bem fininho numa tigela, adicione a água fervente e deixe escaldar por 5 minutos. 
  • Após esse tempo, escorra toda a água, adicione na tigela, a cenoura ralada, o cheiro verde, o ovo ( 1 unidade) levemente batido, o sal, a pimenta do reino, a maisena e misture bem para incorporar. 
  • Divida essa mistura em 4 porções, pegue uma delas, disponha numa frigideira para panquecas, levemente untada com óleo, faça um cova central e quebre um dos ovos.
  • Polvilhe sal sobre o ovo, tampe a frigideira, leve em fogo médio, deixe assar de um lado, depois vire para assar do outro lado. 
  • Repita o processo com o restante da mistura e dos ovos, retire do fogo e disponha numa travessa. 
  • Sirva em seguida essa magnífica panqueca de repolho!

Dicas do chef

Quer saborear algo diferente, com preparo rápido e muito nutritivo?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg