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Pão com aveia e mel super fofinho: a receita fácil e nutritiva para começar o dia

Experimente preparar esse pão com aveia e mel que você não vai se arrepender. Essa receita é muito boa, o pão fica sensacional e aposto que todos irão pedir bis. Siga agora mesmo o passo a passo desse pão ensin…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Pão com aveia e mel super fofinho: a receita fácil e nutritiva para começar o dia

Sobre a receita

Experimente preparar esse pão com aveia e mel que você não vai se arrepender. Essa receita é muito boa, o pão fica sensacional e aposto que todos irão pedir bis. Siga agora mesmo o passo a passo desse pão ensinado pelo canal Nossa Cozinha que é irresistível!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 3 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 4 colheres (sopa) de margarina
  • 1 sachê de fermento biológico seco
  • 1 gema batida + 1 colher (sopa) de leite (para pincelar)
  • Aveia em flocos (a gosto)
  • 1 colher (chá) de sal
  • ½ xícara (chá) de leite morno

Modo de preparo

  • Em uma panela, em fogo médio, coloque a aveia em flocos e a água, misture sem parar até formar um mingau e deixe esfriar por 10 minutos.
  • Em uma tigela, coloque a farinha de trigo e o fermento biológico seco e misture um pouco.
  • Adicione o mingau de aveia que estava esfriando, o mel, os ovos batidos e o leite morno e misture bem com as mãos até homogeneizar.
  • Acrescente o sal e a margarina e amasse bem com as mãos até incorporar bem.
  • Passe essa massa para uma bancada enfarinha e sove por uns 10 minutos até ficar bem lisa.
  • Volte essa massa para a tigela, cubra e deixe descansar por 1 hora.
  • Retire a massa da tigela, retire o ar dela, corte-a em 12 pedaços de 100g cada um.
  • Una as pontas dos pedaços e boleie com as mãos e coloque-as em uma forma untada com óleo.
  • Cubra e deixe-os crescer por mais 45 minutos.
  • Pincele a gema de ovo com leite por cima dos pães e polvilhe aveia em flocos por cima de cada um.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 220ºC por aproximadamente 35 minutos ou até dourar.
  • E então, retire do forno, deixe esfriar bem e se surpreenda com esse pão com aveia e mel que é incrível e muito gostoso!

Dicas do chef

Experimente preparar esse pão com aveia e mel que você não vai se arrepender.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg