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Pão de aveia na frigideira: saudável e gostoso para o seu café da manhã ou da tarde

O que você acha de deixar o pão francês de lado e preparar este formidável pão de aveia, uma ótima opção para seu café ou lanche? Saudável e nutritivo, ele leva poucos ingredientes, é feito na frigideira, tem u…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Pão de aveia na frigideira: saudável e gostoso para o seu café da manhã ou da tarde

Sobre a receita

O que você acha de deixar o pão francês de lado e preparar este formidável pão de aveia, uma ótima opção para seu café ou lanche? Saudável e nutritivo, ele leva poucos ingredientes, é feito na frigideira, tem um preparo fácil e rápido e você vai querer fazer sempre!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 50 ml de água filtrada
  • 1 ovo inteiro
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó 
  • muçarela ralada e sal (a gosto)
  • 6 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

Modo de preparo

  • Adicione 6 colheres (sopa) de aveia em flocos finos numa vasilha e junte 1 ovo inteiro e o sal a gosto, mexendo bem.
  • Agregue 50 ml de água filtrada e 1 colher (chá) de fermento químico em pó e mexa novamente para integrar.
  • Entre com a muçarela ralada a gosto, misture-a na massa e transfira para uma frigideira preferencialmente antiaderente, já untada, distribuindo bem essa massa na frigideira e coloque em fogo mínimo.
  • Tampe a frigideira e deixe fritar.
  • Assim que notar que a parte superior do pão estiver sequinha e a parte inferior dourada, vire e deixe dourar do outro lado também.
  • Sirva e aprecie seu espetacular pão de aveia!

Dicas do chef

O que você acha de deixar o pão francês de lado e preparar este formidável pão de aveia, uma ótima opção para seu café ou lanche?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg