Receita em destaque
Pãozinho de banana leve e saudável para substituir o pão francês na hora do café
Que tal preparar com facilidade e rapidez, para saborear sem culpa, este sensacional pãozinho de banana, do Canal Receitas do Clau, que fica bem gostoso e é nutritivo? Utilizando apenas 3 ingredientes, ele é li…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Que tal preparar com facilidade e rapidez, para saborear sem culpa, este sensacional pãozinho de banana, do Canal Receitas do Clau, que fica bem gostoso e é nutritivo? Utilizando apenas 3 ingredientes, ele é livre de glúten e de lactose, rico em proteínas e fibras e vai te surpreender!
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 1 xícara (chá) de coco ralado
- 2 bananas maduras
- 2 ovos inteiros
Modo de preparo
- Adicione 2 bananas maduras numa tigela e amasse bem com um garfo.
- Junte 2 ovos inteiros e misture bem.
- Em seguida, acrescente 1 xícara (chá) de coco ralado, tornando a misturar.
- Leve uma frigideira antiaderente ao fogo com um fio de azeite, espalhando com um pincel culinário, pegue uma porção da massinha com uma colher daquelas de servir e disponha na frigideira, espalhando um pouco para não ficar muito alto, deixando em fogo baixo por cerca de 7 minutos.
- Vire do outro lado com uma espátula, deixando dourar a parte de baixo também, por mais alguns minutos.
- Retire e passe para um prato.
- Agora você já pode servir e aproveitar seu fantástico pãozinho de banana!
Dicas do chef
Que tal preparar com facilidade e rapidez, para saborear sem culpa, este sensacional pãozinho de banana, do Canal Receitas do Clau, que fica bem Como fazer pãozinho de …
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
