Receita em destaque
Parmegiana na air fryer sequinha e crocante, sem óleo e pronta em poucos minutos
Você já pensou em fazer uma parmegiana na air fryer que fique crocante, suculenta, com queijo derretendo e sem toda a gordura da fritura? Essa versão do Canal Julia Nakaya mistura frango empanado, molho caseiro…
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
Você já pensou em fazer uma parmegiana na air fryer que fique crocante, suculenta, com queijo derretendo e sem toda a gordura da fritura? Essa versão do Canal Julia Nakaya mistura frango empanado, molho caseiro e gratinado na air fryer para transformar seu jantar num momento delicioso e prático.
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- 3 dentes de alho
- Suco de 1 laranja
- ½ colher(sopa) de sal
- 500 gramas de peito de frango sem osso
- Pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, tempere o peito de frango com o alho amassado, o suco da laranja, sal e pimenta-do-reino.
- Misture bem, cubra e deixe marinar por alguns minutos.
Dicas do chef
Você já pensou em fazer uma parmegiana na air fryer que fique crocante, suculenta, com queijo derretendo e sem toda a gordura da fritura?
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
