Receita em destaque
Pode comer e ainda emagrecer essa torta zero carboidrato salgada é uma delícia simples de fazer
A torta zero carboidrato é uma opção maravilhosa para uma dieta restrita em carboidratos, pois leva apenas alimentos ricos em boas gorduras e proteínas. Com um preparo rápido e que não dá nenhum trabalho, você …
⏱ 35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
⚑ Médio Dificuldade
★ 4,9 1.876 avaliações
Sobre a receita
A torta zero carboidrato é uma opção maravilhosa para uma dieta restrita em carboidratos, pois leva apenas alimentos ricos em boas gorduras e proteínas. Com um preparo rápido e que não dá nenhum trabalho, você vai comer essa deliciosa receita sem culpa!
Ingredientes
Selecione os itens que você já tem em casa.
- >2 xícaras de chá de frango cozido desfiado3 colheres de sopa de azeite1 ou 2 ovos inteiros1 colher de sopa de fermento químico em póqueijo muçarela e queijo parmesão (a gosto)orégano (a gosto)
Modo de preparo
- type="1">Em um mixer, processador de alimentos ou liquidificador, bata o frango desfiado, o azeite e 1 ovo, até obter uma massa pastosa.Se necessário, acrescente mais 1 ovo e bata novamente.Acrescente o fermento químico em pó e misture delicadamente.Despeje em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 200 °C por 20 minutos, ou até dourar.Em uma tigela, misture o alho, o azeite e o requeijão cremoso. Misture bem e despeje sobre a massa assada.Cubra com queijo muçarela, queijo parmesão e orégano e leve ao forno por mais 10 minutos para gratinar.Pronto! Sua torta zero carboidrato já está pronta e você já pode comer e se deliciar!
Dicas do chef
A torta zero carboidrato é uma opção maravilhosa para uma dieta restrita em carboidratos, pois leva apenas alimentos ricos em boas gorduras e proteínas.
Informações nutricionais (por porção)
Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg
