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Pudim de banana de 3 ingredientes feito sem açúcar em apenas 15 minutinhos

Que tal aprender a preparar um pudim de banana irresistivelmente saudável e sem açúcar? Esta sobremesa com três ingredientes e pronta em 15 minutos, feita na panela de pressão, vai conquistar a todos, sendo uma…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Pudim de banana de 3 ingredientes feito sem açúcar em apenas 15 minutinhos

Sobre a receita

Que tal aprender a preparar um pudim de banana irresistivelmente saudável e sem açúcar? Esta sobremesa com três ingredientes e pronta em 15 minutos, feita na panela de pressão, vai conquistar a todos, sendo uma ótima opção para qualquer circunstância, com simplicidade e sabor. Confira a receita d...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 400ml de leite integral
  • 4 ovos médios
  • 4 bananas maduras

Modo de preparo

  • Primeiramente amasse as bananas maduras e reserve.
  • Em uma tigela, use um fouet para bater os ovos, até ficar bem aerado.
  • Junte o leite gradualmente e misture bem, em seguida acrescente as bananas amassadas.
  • Ponha a calda de pudim que quiser em uma forma de pudim pequena, que caiba em uma panela de pressão.
  • Disponha a forma na panela de pressão, adicionando a massa do pudim.
  • Cubra a forma com papel-alumínio, acrescente a água e deixe cozinhar com cuidado em banho-maria.
  • Mantenha cozinhando na pressão por 15 minutos e depois permita que a pressão saia naturalmente
  • Aguarde esfriar e desenforme, colocando para gelar por, pelo menos, 4 horas.
  • Sirva e aproveite o seu sensacional pudim de banana! Bom proveito!

Dicas do chef

Que tal aprender a preparar um pudim de banana irresistivelmente saudável e sem açúcar?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg