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Rabada com mandioca bem temperada, prato tradicional e cheio de sabor

Quer preparar um prato cheio de sabor e tradição? Então essa rabada com mandioca do Canal Cozinha da Wilza vai ser a estrela do seu almoço. Com uma carne bem macia, mandioca cremosa e temperos marcantes, o resu…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Rabada com mandioca bem temperada, prato tradicional e cheio de sabor

Sobre a receita

Quer preparar um prato cheio de sabor e tradição? Então essa rabada com mandioca do Canal Cozinha da Wilza vai ser a estrela do seu almoço. Com uma carne bem macia, mandioca cremosa e temperos marcantes, o resultado é irresistível e deixa todo mundo pedindo mais. Uma receita simples, caseira e de...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1,5 kg de rabada
  • 1 kg de mandioca
  • 3 tomates picados
  • 2 cebolas picadas
  • 1 pimentão em tiras
  • 5 dentes de alho picados
  • 4 colheres (sopa) de óleo
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 1 colher (chá) de colorau
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino
  • Sal a gosto
  • Cheiro-verde a gosto
  • Água o quanto baste

Modo de preparo

  • Lave bem a rabada, coloque em uma tigela com água e vinagre e deixe de molho por 20 minutos. Escorra e reserve.
  • Na panela de pressão, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e o pimentão até dourarem.
  • Acrescente a rabada e deixe fritar levemente.
  • Tempere com colorau, pimenta-do-reino e sal.
  • Adicione os tomates picados, misture bem e cubra com água.
  • Tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 50 minutos após pegar pressão.
  • Enquanto isso, descasque e corte a mandioca em pedaços médios.
  • Abra a panela, junte a mandioca e, se necessário, adicione mais água para cobrir. Cozinhe por mais 15 minutos ou até a mandioca ficar macia.
  • Finalize com cheiro-verde picado e ajuste o sal e a pimenta.
  • Sirva sua rabada bem quente, acompanhada de arroz branco.

Dicas do chef

Quer preparar um prato cheio de sabor e tradição?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg