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Receita completa de atum ao forno e ótima sugestão para seu almoço de páscoa

Com o preço elevado do bacalhau, que tal preparar para a semana santa ou Páscoa, esse irresistível atum ao forno, do Canal Lar Doce Sal - LORI FONSECA, que também pode ser chamado de falsa bacalhoada e vai deix…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Receita completa de atum ao forno e ótima sugestão para seu almoço de páscoa

Sobre a receita

Com o preço elevado do bacalhau, que tal preparar para a semana santa ou Páscoa, esse irresistível atum ao forno, do Canal Lar Doce Sal - LORI FONSECA, que também pode ser chamado de falsa bacalhoada e vai deixar todo mundo com água na boca? Ele combina os ingredientes com perfeição e fica incrível!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 4 ovos cozidos, cortados em rodelas
  • 2 tomates cortados em rodelas
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)
  • azeite de oliva o quanto baste
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 2 latas de atum sólido
  • ½  xícara (chá) de azeitonas verdes sem caroço picadas
  • 1 xícara (chá) de ervilhas frescas congeladas
  • 1 cebola cortada em rodelas
  • 6 batatas cozidas
  • 1 pimentão vermelho em tiras

Modo de preparo

  • Após higienizar 6 batatas, corte-as no formato canoa e leve para cozinhar numa panela com água quente, até ficarem al dente (não deixe cozinhar demais). Escorra e reserve.
  • Unte bem uma travessa refratária com azeite, disponha a metade das batatas cozidas reservadas, regue com um pouco mais de azeite, polvilhe com sal e pimenta-do-reino a gosto e espalhe uma lata de atum sobre as batatas, seguido de metade das ervilhas frescas congeladas.
  • Esparrame a metade das cebolas, um pouco de azeitonas verdes sem caroço picadas, parte da cebolinha picada, a metade do pimentão, mais uma camada de batatas, tempere com sal e pimenta-do-reino e regue com azeite.
  • Faça mais uma camada de atum, usando a segunda lata, o restante da ervilha, o que sobrou da cebola (reserve algumas rodelas para a finalização), o restante das azeitonas, a outra parte da cebolinha picada(reserve um pouco para finalizar) e o que sobrou do pimentão.
  • Cubra tudo com rodelas de tomate, jogue um pouco de azeite e finalize com os ovos cozidos, cortados em rodelas, salpicando-os com sal e pimenta-do-reino a gosto, esparramando também as rodelas de cebola reservadas e um pouco mais de cebolinha picada, regando tudo generosamente com azeite.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C, por, aproximadamente, 20 minutos.
  • Retire, sirva e aproveite seu apetitoso atum ao forno! Bom apetite!

Dicas do chef

Com o preço elevado do bacalhau, que tal preparar para a semana santa ou Páscoa, esse irresistível atum ao forno, do Canal Lar Doce Sal – LORI FONSECA, que também pode ser chamado de falsa bacalhoada e vai deixar todo mundo com água na boca?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg