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Receita de frango empanado sequinho que não solta a casquinha depois de pronto

Se você busca uma nova forma de servir filé de frango você precisar preparar esse frango empanado na farinha de rosca temperada.

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Receita de frango empanado sequinho que não solta a casquinha depois de pronto

Sobre a receita

Se você busca uma nova forma de servir filé de frango você precisar preparar esse frango empanado na farinha de rosca temperada.

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 500 g de peito de frango em filés
  • 200 ml de leite
  • 200 g de farinha de rosca
  • 1 colher de sopa de sal
  • Chimichurri, colorau, orégano e pimenta-do-reino a gosto 

Modo de preparo

  • Em uma travessa com leite adicione o frango e deixe marinar por 30 minutos.
  • Em outra travessa tempere a farinha de rosca com o sal, o colorau, a pimenta-do-reino, o chimichurri e o orégano.
  • Retire o peito de frango da marinada e passe na farinha de rosca temperada, certifique-se de empanar bem.
  • Em uma panela com óleo quente frite os filés de frango até que estejam dourados.
  • Retire do óleo e deixe escorrer o excesso de óleo em uma travessa com papel toalha.
  • Leve para a mesa e sirva o seu delicioso frango empanado.

Dicas do chef

Se você busca uma nova forma de servir filé de frango você precisar preparar esse frango empanado na farinha de rosca temperada.

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg