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Receita de frango maravilhosa que aprendi com um dono de restaurante

Que tal variar o cardápio das refeições da família, preparando essa magnífica receita de frango, quer vai deixar todo mundo com água na boca?

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Receita de frango maravilhosa que aprendi com um dono de restaurante

Sobre a receita

Que tal variar o cardápio das refeições da família, preparando essa magnífica receita de frango, quer vai deixar todo mundo com água na boca?

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 600g de peito de frango sem osso (3 unidades)
  • 3 pedras de gelo
  • páprica picante (a gosto)
  • orégano (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • 50 g de manteiga
  • 3 batatas médias descascadas e cortadas em pequenos cubos
  • 1 cebola cotada em meias-luas
  • 2 dentes de alho ralados
  • 120g de bacon cortado em pedacinhos
  • 3 colheres (sopa) de molho de tomate
  • 3 colheres (sopa) de molho shoyu
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo

  • Disponha os peitos de frango sobre uma tábua e faça um corte na superfície de cada um deles, bem no centro.
  • Em cada abertura do frango, coloque 1 pedra de gelo e tempere com: páprica picante, orégano e sal a gosto.
  • Leve uma frigideira ao fogo com 50 g de manteiga, aguarde derreter bem e junte os peitos de frango, deixando fritar por 7 minutos com a abertura virada para cima e a frigideira tampada.
  • Após esse tempo, vire para fritar do outro lado também, deixando por mais 7 minutos, da mesma forma, com a frigideira tampada.
  • Retire e passe para um recipiente, reservando.
  • Na mesma frigideira, acrescente 3 batatas médias descascadas e cortadas em pequenos cubos e 1 cebola cotada em meias-luas. Mexa tudo muito bem e deixe refogar por 2 minutos.
  • Agregue 2 dentes de alho ralados, deixando dourar.
  • Em seguida, inclua 120g de bacon cortado em pedacinhos, misture e disponha os filés de frango reservados por cia de tudo, tampando e deixando cozinhar em fogo médio.
  • Enquanto isso, prepare o molho: numa tigela, ponha: 3 colheres (sopa) de molho de tomate, 3 colheres (sopa) de molho shoyu e 1 colher (sopa) de mel. Misture tudo muito bem.
  • Pincele o frango com esse molho e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C, por 20 minutos. Se a sua frigideira não puder ser levada ao forno, passe para um refratário.
  • Retire e finalize com salsinha picada a gosto.
  • Sirva e deguste sua saborosa receita de frango!

Dicas do chef

Que tal variar o cardápio das refeições da família, preparando essa magnífica receita de frango, quer vai deixar todo mundo com água na boca?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg