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Receita de frango para o almoço de hoje: você vai querer fazer pelo menos 2x na semana

Que tal dar uma variada no cardápio das refeições da família, preparando esta fantástica receita de frango, do Canal Super Receitas, que fica muito saborosa e bem temperada? Feita de uma maneira diferenciada, e…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Receita de frango para o almoço de hoje: você vai querer fazer pelo menos 2x na semana

Sobre a receita

Que tal dar uma variada no cardápio das refeições da família, preparando esta fantástica receita de frango, do Canal Super Receitas, que fica muito saborosa e bem temperada? Feita de uma maneira diferenciada, ela é perfeita para o almoço ou jantar, uma receita que você vai querer fazer sempre!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • farinha de rosca o quanto baste (para empanar)
  • 10 coxas de frango
  • sal, pimenta-do-reino e colorau (a gosto)
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • 1 colher (chá) de sal
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 1 colher (chá) de manteiga para cada coxa de frango
  • suco de ½  limão
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 colher (chá) de alho amassado

Modo de preparo

  • Adicione as 10 coxas de frango num recipiente e tempere com sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto, misturando bem com as mãos, para pegar bem os temperos.
  • Cubra o recipiente com plástico-filme e deixe descansar por 30 minutos.
  • Enquanto isso, faça a massinha de empanar colocando em uma tigela: 1 xícara (chá) de creme de leite, o suco de ½  limão, cheiro-verde picado a gosto, 1 colher (chá) de alho amassado, 1 colher (sopa) de mostarda, 1 colher (chá) de sal e misture tudo.
  • Mergulhe uma coxa de frango temperada nessa misturinha e banhe-a bem. Em seguida, passe numa vasilha com farinha de rosca e acomode numa assadeira espaçosa.
  • Repita o processo para empanar todas as coxas de frango, dispondo-as na assadeira.
  • Coloque 1 colher (chá) de manteiga em cima de cada coxa de frango e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 °C, por cerca de 40 minutos.
  • Retire, sirva e saboreie sua apetitosa receita de frango! Bom apetite!

Dicas do chef

Que tal dar uma variada no cardápio das refeições da família, preparando esta fantástica receita de frango, do Canal Super Receitas, que fica muito saborosa e bem temperada?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg