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Receita de frango que salva meu almoço em dias mais corridos e sem tempo

Que tal preparar para o almoço ou jantar da família, uma saborosa e econômica receita de frango do Canal RECEITAS DO FABRICIO, que vai conquistar a todos? Com uma marinada diferente, feita com leite, a carne fi…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Receita de frango que salva meu almoço em dias mais corridos e sem tempo

Sobre a receita

Que tal preparar para o almoço ou jantar da família, uma saborosa e econômica receita de frango do Canal RECEITAS DO FABRICIO, que vai conquistar a todos? Com uma marinada diferente, feita com leite, a carne fica macia e bem temperada por dentro, e sequinha e crocante por fora!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • páprica defumada (a gosto)
  • 300 g de filé de peito de frango cortado em tiras
  • sal (a gosto)
  • curry (a gosto)
  • chimichurri (a gosto)
  • leite o quanto baste (para marinar o frango)
  • 1 sachê de tempero pronto sabor carne
  • orégano (a gosto)
  • farinha de rosca o quanto baste (para empanar)
  • óleo o quanto baste (para a fritura)

Modo de preparo

  • Em uma vasilha, adicione 300 g de filé de peito de frango cortado em tiras e despeje leite sobre ele, o suficiente para cobrir o frango.
  • Tempere com sal a gosto e deixe marinando por 30 minutos.
  • Em outro recipiente, coloque farinha de rosca o quanto baste e tempere-a com chimichurri, páprica defumada, curry e sal, tudo a gosto, além de 1 sachê de tempero pronto sabor carne, misturando tudo com um garfo.
  • Após o tempo da marinada, vá retirando os filés da marinada e passando na farinha de rosca temperada, para empanar. Faça isso com todos os filés e reserve num prato.
  • Aqueça uma frigideira no fogo com uma boa quantidade de óleo e frite os filés empanados aos poucos.
  • Retire, escorra em papel-toalha, sirva e desfrute da sua magnífica receita de frango!

Dicas do chef

Que tal preparar para o almoço ou jantar da família, uma saborosa e econômica receita de frango do Canal RECEITAS DO FABRICIO, que vai conquistar a todos?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg