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Receita de lasanha low carb: fácil de fazer e fica uma delícia

Essa receita proteica e econômica de lasanha low carb, do Canal Nutricionista Patricia Leite, é fácil, saudável e bem saborosa!

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
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Receita de lasanha low carb: fácil de fazer e fica uma delícia

Sobre a receita

Essa receita proteica e econômica de lasanha low carb, do Canal Nutricionista Patricia Leite, é fácil, saudável e bem saborosa!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • ½ xícara (chá) de muçarela ralada
  • 300 g de carne moída refogada com molho de tomate 
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate
  • ½ repolho aferventado na água para amaciar e escorrido

Modo de preparo

  • Unte uma travessa refratária com um pouco de azeite e espalhe um pouco de molho de tomate no fundo dela.
  • Por cima do molho, coloque algumas folhas do repolho que você aferventou e depois distribua parte do refogado de carne moída com molho, seguido de um pouco de muçarela ralada.
  • O próximo passo é repetir as camadas até acabarem os ingredientes, terminando com molho de tomate, espalhando bem e finalizando com muçarela ralada.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C para aquecer e o queijo derreter.
  • Retire, sirva e saboreie sua magnífica lasanha low carb!

Dicas do chef

Essa receita proteica e econômica de lasanha low carb, do Canal Nutricionista Patricia Leite, é fácil, saudável e bem saborosa!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg