Receita em destaque

Receita de tilápia ao molho branco: essa é a que mais faz sucesso na semana santa

Essa receita de tilápia ao molho branco fica saborosíssima, então que tal fazer para a semana santa? Os filés de tilápia acompanham batatas em rodelas e um molho branco bem cremoso, suculento e com aquele grati…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Receita de tilápia ao molho branco: essa é a que mais faz sucesso na semana santa

Sobre a receita

Essa receita de tilápia ao molho branco fica saborosíssima, então que tal fazer para a semana santa? Os filés de tilápia acompanham batatas em rodelas e um molho branco bem cremoso, suculento e com aquele gratinado irresistível por cima, um prato perfeito para servir num almoço ou jantar especial!

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • 1 cabeça de alho socada com ½  colher (sopa) de sal (reserve um pouco para a montagem)
  • suco de 1 limão espremido
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 1 kg de tilápia (postas ou filé)
  • 3 batatas inglesas cortadas em rodelas
  • 100 g de muçarela ralada

Modo de preparo

  • Adicione 1 kg de tilápia (postas ou filé) e tempere com: o suco de 1 limão espremido, 1 cabeça de alho socada com ½  colher (sopa) de sal (reserve um pouco para a montagem) e pimenta-do-reino a gosto, misturando tudo com as mãos para pegar bem os temperos.reserve para marinar enquanto você prepara a base de batatas.
  • Para a base da receita, após higienizar 3 batatas inglesas, descasque-as e corte-as em rodelas com a espessura de mais ou menos um dedo.
  • Leve-as para cozinhar numa panela com água fervente e uma pitada de sal por exatos 8 minutos para as batatas ficarem al dente. Enquanto isso, faça o molho branco.
  • Para a montagem do prato, adicione um pouco do molho branco no fundo de um refratário e espalhe, distribuindo por cima dele, todas as rodelas de batatas cozidas, seguidas de toda a tilápia temperada, espalhando o tempero de alho e sal reservado sobre o peixe.
  • Cubra tudo com o molho branco e finalize com 100 g de muçarela ralada.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C, para assar por, aproximadamente, 25 a 30 minutos.
  • Retire, sirva e delicie-se com sua apetitosa tilápia ao molho branco! Bom apetite!

Dicas do chef

Essa receita de tilápia ao molho branco fica saborosíssima, então que tal fazer para a semana santa?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg