Receita em destaque

Salada de macarrão refrescante e colorida, o acompanhamento ideal para o seu almoço em família

Que tal preparar uma salada de macarrão para acompanhar o almoço ou aquele churrasco de fim de semana? Essa versão é leve, ideal para dias mais quentes, bem temperada e super refrescante. Uma combinação simples…

35 min Tempo total
👥 4 porções Rendimento
Médio Dificuldade
4,9 1.876 avaliações
Salada de macarrão refrescante e colorida, o acompanhamento ideal para o seu almoço em família

Sobre a receita

Que tal preparar uma salada de macarrão para acompanhar o almoço ou aquele churrasco de fim de semana? Essa versão é leve, ideal para dias mais quentes, bem temperada e super refrescante. Uma combinação simples e saborosa. Confira o preparo, faça ainda hoje essa salada de macarrão do canal MARA C...

Ingredientes

Selecione os itens que você já tem em casa.

  • hortelã fresca picada (a gosto)
  • ½ berinjela com casca, picada
  • sal (a gosto)
  • 7 dentes de alho bem picados
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • suco de 1 limão
  • ½ pimentão amarelo picado
  • 2 tomates maduros picados
  • manjericão fresco picado (a gosto)
  • ½ pimentão vermelho picado
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 1 pacote de macarrão penne tricolor (ou outro de sua preferência)
  • 1 abobrinha pequena picada
  • azeite de oliva a gosto
  • água e sal quanto baste para o cozimento do macarrão

Modo de preparo

  • Coloque uma panela grande com água e sal no fogo. Quando ferver, adicione o macarrão e cozinhe conforme o tempo indicado na embalagem, até ficar al dente.
  • Escorra e reserve.
  • Em outra panela, aqueça um fio de azeite e acrescente o alho picado, deixando dourar levemente.
  • Adicione o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, os tomates, a berinjela e a abobrinha. Tempere com sal e pimenta do reino, misture bem e refogue rapidamente, apenas até os legumes murcharem levemente. Desligue o fogo.
  • Transfira o macarrão cozido para uma travessa grande e junte o refogado de legumes.
  • Acrescente o suco de limão, misture e deixe esfriar um pouco.
  • Finalize adicionando o cheiro verde, o manjericão e a hortelã, misturando bem para incorporar todos os sabores.
  • Sirva e aproveite essa deliciosa e refrescante salada de macarrão.

Dicas do chef

Que tal preparar uma salada de macarrão para acompanhar o almoço ou aquele churrasco de fim de semana?

Informações nutricionais (por porção)

Calorias420 kcal
Proteínas3 g
Carboidratos18 g
Gorduras22 g
Sódio4 mg